Je nepopierateľné, že jednoduchosť technológie prezentovanej v inteligentných telefónoch nám sťažuje vziať ju z rúk. Existuje mnoho pozitívnych výhod, ktoré možno získať z tejto jednej technológie. No na druhej strane sa čoraz viac prejavuje aj negatívny vplyv HP, najmä po zdravotnej stránke. Používanie mobilných telefónov bez toho, aby sme si to uvedomovali, zmenilo spôsob nášho života. Zvyk pozerať sa dole na obrazovku alebo nemôcť spať, ak ste si neskontrolovali správy, sú len niektoré príklady z mnohých zmien, ku ktorým došlo.
Tieto zmeny môžu mať negatívny vplyv na zdravie z krátkodobého aj dlhodobého hľadiska. Takže pri používaní tejto technológie musíte byť múdrejší.
Negatívny vplyv HP na zdravie
Málokto si uvedomuje, že ako negatívny vplyv používania mobilných telefónov môžu vzniknúť rôzne zdravotné problémy. Krátkodobé účinky, ako je vystavenie baktériám dlhodobému, ako je zvýšenie rizika rakoviny mozgu, môžu vzniknúť v dôsledku použitia
WL nadmerný. Podrobnejšie, tu sú typy chorôb, ktoré sa môžu prejaviť ako negatívny vplyv na mobilné telefóny:
1. Poruchy oka
Malé nápisy nalepené na obrazovke mobilného telefónu a svetlo, ktoré je niekedy príliš jasné, môžu z dlhodobého hľadiska poškodiť oči. Pretože tieto dve veci spôsobujú, že naše oči pracujú viac, ako by mali. V skutočnosti v súčasnosti existuje špeciálny názov pre stavy očí súvisiace s používaním mobilných telefónov alebo zariadení ako celku, a to digitálne namáhanie očí. Príznaky tohto stavu zahŕňajú červené oči, suché oči a rozmazané videnie. Aby ste tomu zabránili, nemali by ste sa príliš dlho pozerať na obrazovku mobilného telefónu. Doprajte jej dostatok odpočinku, než sa vrátite k jej používaniu.
2. HP je plné choroboplodných zárodkov, ako sú baktérie a vírusy
Povrch mobilu môže na prvý pohľad pôsobiť čisto. Vedeli ste však, že ide o jeden z najšpinavších povrchov? Mnoho ľudí si neuvedomuje, že mobil je prvý predmet, ktorý držia po vykonávaní rôznych činností, vrátane tých špinavých. Uvedomujete si, že činnosti ako po močení, držaní sa madiel vo vlaku, až po jedle, okamžite držíte mobil? To všetko môže preniesť baktérie, vírusy a iné škodlivé baktérie na povrch
WL vy. V dôsledku tohto zvyku sa môžu vyskytnúť rôzne choroby, od hnačky, horúčky až po zvracanie.
3. Prerušte cyklus spánku
Smartfón, ktorý používate, vyžaruje modré svetlo resp
modré svetlo z obrazovky. Keď používate svoj mobil pred spaním, vystavenie tomuto svetlu obmedzí produkciu melatonínu. Melatonín je hormón, ktorý spúšťa ospalosť. Pri vystavení modrému svetlu si mozgové mechanizmy myslia, že je stále deň, takže aby ste zostali bdelí, mechanizmy v mozgu automaticky zablokujú melatonín. To môže narušiť váš spánkový cyklus. V skutočnosti, ako vieme, dostatočný spánok je veľmi dôležitý pre udržanie zdravia tela.
4. Robí stuhnutý kĺb palca
Príliš dlhé hranie s mobilom spôsobí stuhnutie palca, keď je v ohnutej polohe. Takže, keď sa ho pokúsite znova narovnať, bude to znieť dosť hlasno a spôsobí bolesť.
5. Spúšťa bolesť krku
Pri používaní mobilného telefónu sa poloha krku zvyčajne udržiava v ohnutej polohe. Tento zvyk môže spôsobiť stuhnutie a kŕče krčných svalov. V ťažkých podmienkach môže zvyk pozerať sa dolu príliš dlho aj za bolesť chrbta, ramien a paží.
6. Spustite riziko rakoviny mozgu
Rádiofrekvenčné vlny vysielané mobilnými telefónmi sa považujú za vlny s potenciálom spúšťať rakovinu. Pretože tieto vlny môžu byť absorbované tkanivami v tele, ktoré sa nachádzajú blízko tela
WL pri použití. Pred niekoľkými rokmi medzinárodné výskumné ústavy rakoviny zaradili rádiofrekvenčné vlny medzi potenciálne karcinogénne. To znamená, že vlna má potenciál zvýšiť riziko rakoviny.
7. Narúša duševné zdravie
Vzťah medzi používaním mobilného telefónu a duševným zdravím je výrazne ovplyvnený prítomnosťou sociálnych médií. Niekoľko štúdií ukázalo, že ľudia, ktorí si príliš často prezerajú príspevky iných ľudí, majú tendenciu cítiť sa viac nešťastní, depresívni a sami ako ich priatelia. Súvisí to so zvykom porovnávať svoj vlastný život s ostatnými, čomu sa pri otvorení sociálnych sietí len ťažko vyhneme. Aj keď je negatívny vplyv mobilných telefónov na zdravie skutočný, neznamená to, že ich musíte úplne prestať používať. Koniec koncov, táto technológia sa stala súčasťou života, ktorú je ťažké oddeliť. Len musíte byť múdrejší v používaní mobilného telefónu. Pri používaní nezostávajte príliš dlho v rovnakej polohe. Okrem toho sa uistite, že máte vždy čisté ruky a mobil, aby ste znížili riziko prenosu chorôb.
Poznámky od SehatQ
Používanie mobilných telefónov môže skutočne poskytnúť mnoho výhod pre každodenný život. Čokoľvek presahujúce však nie je dobré, vrátane používania tejto technológie. Existuje veľa negatívnych účinkov mobilných telefónov, ktoré môžu prísť, ak ich nepoužívate múdro. Čo sa týka zdravia, v dôsledku nadmerného používania mobilných telefónov sa môžu vyskytnúť rôzne bežné poruchy, ako je bolesť očí a ľahký kontakt s choroboplodnými zárodkami, až po tie vážne, ako je rakovina. Preto vám odporúčame, aby ste boli opatrnejší.