Zažili ste už potrasenie rukou? Trasenie rúk sa môže objaviť kedykoľvek, napríklad keď si robíte selfie, držíte šálku čaju alebo keď píšete. Tento stav sa zvyčajne vyskytuje, keď máte hlad, strach alebo zima. Ale to nekončí, existuje mnoho ďalších stavov, ktoré môžu spôsobiť, že sa vám triasť ruky. Okrem toho, že trasenie rúk je nepohodlné, bude určite narúšať vaše každodenné aktivity.
Príčiny trasenia rúk
Na základe príčiny môže trasenie rúk chvíľu trvať, aby zostalo dlho. Okrem toho môže byť pohyb tiež ľahký alebo ťažký. Niektoré z príčin trasenia v rukách, a to:1. Stres
Keď je myseľ vystresovaná, pretože bude čeliť stresujúcej alebo strašidelnej veci, vaše nervy budú pracovať mimoriadne tvrdo. Vďaka tomu sa vám môžu triasť ruky a srdce biť rýchlejšie.2. Esenciálny tremor
Esenciálny tremor je stav, pri ktorom sa určité časti tela chvejú, keď sa majú pohnúť. Tento stav je najčastejším dôvodom trasenia rúk pri niečom. Nie je presne známe, čo ju spôsobuje, ale súvisí s génovými zmenami.3. Nedostatok spánku
Rád ponocuješ? Ak áno, mali by ste tento zlozvyk okamžite opustiť. Ukazuje sa, že nedostatok spánku môže spôsobiť, že mozog vydá rukám nesprávnu správu, aby vibrovali. Okrem toho môže byť narušená aj vaša koncentrácia.4. Príliš veľa kofeínu
V súčasnosti je zvyk piť kávu milovaný. Kofeín obsiahnutý v káve však pri nadmernej konzumácii môže spôsobiť trasenie rúk a tráviace problémy. Nielen v káve sa kofeín nachádza aj v čaji, nealkoholických nápojoch a nealkoholických nápojoch.5. Nízka hladina cukru v krvi
Zažili ste už potrasenie rúk pri hlade? Táto podmienka je pravdivá. Keď nemáte dostatok jedla, hladina cukru v krvi klesne a zníži sa. V dôsledku toho môžu nervy a svaly vibrovať, pretože nedostávajú dostatočný príjem cukru v krvi. Okrem toho, že nemáte dostatok jedla, niektoré drogy a nadmerné pitie alkoholu môžu znížiť hladinu cukru v krvi.6. Príznaky odvykania od alkoholu
Zanechanie alkoholu zo závislosti môže spôsobiť, že pocítite príznaky trasenia rúk. Tento stav začína 10 hodín po tom, čo prestanete piť alkohol, a môže trvať niekoľko týždňov. Nemusíte sa však báť, pretože lieky od vášho lekára môžu pomôcť zmierniť príznaky odvykania od alkoholizmu.7. Užívanie určitých liekov
Trasenie rúk môže byť vedľajším účinkom niektorých liekov. Medzi lieky, ktoré bežne spôsobujú tento problém, patria lieky na zlepšenie nálady, lieky na záchvaty, migrény, neuropatiu, astmu a niektoré antihistaminiká.8. Hypertyreóza
Trasenie rúk môže byť spôsobené aj hypertyreózou. Tento stav nastáva, keď je hladina hormónu štítnej žľazy v tele príliš vysoká, takže metabolický proces prebieha veľmi rýchlo. Okrem trasenia rúk môže hypertyreóza spôsobiť aj príznaky, ako sú búšenie srdca, drastický úbytok hmotnosti, citlivosť na svetlo a problémy so spánkom.9. Poranenie mozgu
Fyzické poškodenie mozgu môže poškodiť nervy, ktoré zohrávajú úlohu pri koordinácii pohybu. To môže spôsobiť chvenie rúk alebo iné nebezpečné príznaky, ak sa nelieči okamžite.10. Skleróza multiplex
Skleróza multiplex je autoimunitné ochorenie, ktoré napáda myelínovú výstelku nervov. Trasenie rúk je jedným z príznakov, ktoré z tohto stavu môžete cítiť. Trasenie sa však môže objaviť aj v iných častiach tela. Okrem toho môžete pociťovať aj zhoršené videnie a rovnováhu.11. Parkinsonova choroba
Ak máte Parkinsonovu chorobu, vaše ruky budú neustále vibrovať, pretože mozgové bunky, ktoré hovoria vašim svalom, aby sa hýbali, sú poškodené. Chvenie sa spočiatku týka len jednej strany, no časom sa môže preniesť aj na druhú. Navyše sa vám spomalia pohyby, máte problémy s rovnováhou, stuhnú vám ruky či nohy. [[Súvisiaci článok]]Diagnostika a liečba tchvejúci sa sen
Ak pocítite mierne trasúce sa ruky alebo ak to nie je spôsobené chorobou, stav sa zvyčajne zlepší sám od seba. Týka sa to trasenia rúk z chladu, únavy, stresu, či po konzumácii kofeínu a alkoholu. Mali by ste okamžite venovať pozornosť sťažnostiam na trasenie rúk a mali by ste okamžite navštíviť lekára, ak:- Veci sa zhoršili, dokonca aj počas odpočinku.
- Stav trasenia je dlhotrvajúci, závažný alebo značne narúša každodenné aktivity.
- Sprevádzané ďalšími príznakmi, ako sú bolesti hlavy, abnormálne pohyby jazyka, slabosť, stuhnutosť svalov alebo nekontrolovateľné pohyby.