Každý sa môže cítiť smutný a zmätený, ale potenciálne sa to nazýva depresia, ak táto fáza trvá niekoľko dní až týždňov. Keď je človek v depresii, príznaky sa môžu navzájom líšiť. Existuje najmenej 9 typov depresie a úrovní depresie, ktoré môžu ovplyvniť bežný život človeka.
Rôzne typy depresie
V závislosti od symptómov a ich vplyvu na život človeka sú tu úrovne depresie:
1. Veľká depresívna porucha
Stupeň ťažkej depresie resp
veľká depresívna porucha Je to jedna z najčastejších klasických depresií. Postihnutí môžu pociťovať symptómy kedykoľvek a každý deň. Rovnako ako pri iných typoch depresie, to, ako sa postihnutý cíti, nemusí mať nič spoločné s príjemným prostredím. Niektoré z príznakov závažnej depresívnej poruchy zahŕňajú:
- Smutné na dlhú dobu
- Chaotický spánkový cyklus
- Nedostatok energie
- Neočakávaná chuť do jedla
- Bolesť celého tela
- Nezaujímajú sa o zábavné aktivity
- Ťažko sa sústrediť
- Pocit zbytočnosti
- vlastné samovražedné myšlienky
2. Pretrvávajúca depresia
Pretrvávajúca depresia je typ depresie, ktorá trvá viac ako 2 roky. Ďalším pojmom je dystýmia alebo chronická depresia. Príznaky nemusia byť také intenzívne ako pri veľkej depresívnej poruche, ale môžu narúšať vzťahy s inými ľuďmi a prácu. Hoci je tento typ dlhodobý, sú chvíle, keď sa táto depresia zlepšuje na niekoľko mesiacov, kým sa opäť vráti k intenzívnej. Navyše, keďže sa príznaky depresie pociťujú neustále, môžu ju ľudia považovať za súčasť bežného života.
3. Viaceré osobnosti
Viacnásobná osobnosť resp
bipolárna porucha má dve obdobia:
maniakálny a
depresie. Keď je vo fáze
maniakálnytrpiaci sa môžu týždeň cítiť veľmi šťastní a nadšení. Na druhej strane, keď ste vo fáze depresie, smútok sa môže stať veľmi dominantným. Ak je ťažká, v týchto fázach sa môžu objaviť aj halucinácie a bludy. Či už v akejkoľvek fáze, ľudia s viacerými osobnosťami to zvyknú pociťovať veľmi intenzívne.
4. Depresívna psychóza
Ľudia, ktorí sú v depresii, môžu tiež prechádzať obdobiami pocitu odpojenia od skutočného života. Toto sa nazýva depresívne štádium psychózy a často je sprevádzané halucináciami a bludmi. Príkladom halucinácie je počutie alebo videnie ľudí, ktorí tam v skutočnosti nie sú. Zatiaľ čo klam znamená veriť, že niečo nie je v poriadku alebo že to nedáva zmysel.
5. Perinatálna depresia
Perinatálna depresia sa môže vyskytnúť počas tehotenstva alebo 4 týždne po narodení dieťaťa. Ďalší termín je
popôrodná depresia, špeciálne pre depresiu, ktorá sa vyskytuje po pôrode. Faktory, ktoré ovplyvňujú aj hormonálne a drastické zmeny, ktoré človek zažíva po narodení dieťaťa. Fyzické nepohodlie a narušené spánkové cykly spôsobujú, že symptómy perinatálnej depresie sú dominantnejšie. Patria sem pocity smútku, úzkosti, hnevu, únavy, veľkých obáv o stav dieťaťa až po pocit, že chcete sebe a dieťaťu ublížiť. Podpora od okolitých ľudí je veľmi dôležitá na zmiernenie tohto typu depresie. [[Súvisiaci článok]]
6. Predmenštruačná dysforická porucha
Tento typ depresie je formou
predmenštruačný syndróm ale oveľa horšie. Symptómy, ktoré sa objavia, sú skôr psychologické, ako sú emocionálne, depresia, až dlhotrvajúci smútok pár dní pred menštruáciou. V skutočnosti môžu tieto príznaky narúšať každodenné aktivity. Rovnako ako perinatálna depresia, aj táto úroveň depresie úzko súvisí s nestabilnými hormonálnymi zmenami. Príznaky sa môžu objaviť počas fázy ovulácie a ustúpia, keď máte menštruáciu. Na rozdiel od bežného PMS môžu ľudia, ktorí majú depresiu, pociťovať samovraždu.
7. Sezónna depresia
Sezónna depresia resp
sezónne afektívna porucha je typ depresie spojený s určitými ročnými obdobiami. Vo väčšine prípadov sa táto depresia často vyskytuje v zime. Symptómy zahŕňajú túžbu viac spať, priberanie na váhe, stiahnutie sa zo sociálnych interakcií a pocit zbytočnosti. Ak je to ťažké, ľudia so sezónnou depresiou môžu mať chuť ukončiť svoj život. Ale ako sa menia ročné obdobia, príznaky depresie sa začínajú zlepšovať.
8. Situačná depresia
Situačná depresia je vyvolaná špecifickou situáciou alebo udalosťou, ako je smrť milovanej osoby, život ohrozujúci incident, rozvod, prežívanie násilia vo vzťahu, strata zamestnania alebo dlhodobé právne problémy. Situačná depresia sa môže vyskytnúť do 3 mesiacov od prvého incidentu. Trpiaci môžu naďalej plakať, trápiť sa, nemajú chuť do jedla, sťahujú sa zo svojho okolia, majú problémy so spánkom a cítia sa zbytoční.
9. Atypická depresia
Atypická depresia môže dočasne ustúpiť, keď sa vyskytnú pozitívne udalosti. Toto je najmenej častá úroveň depresie. Odhalenie atypickej depresie však môže byť ťažšie, pretože osoba, ktorá ju zažíva, sa niekedy javí v poriadku a inokedy depresívna. Tento typ depresie môže koexistovať s veľkou depresívnou poruchou alebo pretrvávajúcou depresiou. [[Súvisiaci článok]]
Úroveň depresie
Každá vyššie uvedená depresia má svoju vlastnú úroveň závažnosti. Od ľahkých, stredných až po ťažké. Ak chcete zistiť, v akej úrovni depresie sa človek nachádza, lekár získa informácie o tom, kedy ste prvýkrát pocítili príznaky, ako ovplyvňujú váš každodenný život a ďalšie duševné problémy, ktoré sa môžu vyskytnúť. Lekári tiež použijú testy na určenie závažnosti depresie, ktorú osoba zažíva. Existujú dve bežne používané stupnice na testovanie úrovne depresie. Prvým je Hamiltonova škála hodnotenia depresie. Druhou je Montgomery-Åsbergova škála hodnotenia depresie, pričom obe používajú číselnú škálu na hodnotenie úrovní depresie. Čím vyššie je zobrazené číslo, tým závažnejšia je depresia.
Poznámky od SehatQ
Pre tých, ktorí na to nie sú zvyknutí, môže byť rozprávanie o tom nepríjemné. Ak je vo vašom okolí niekto, kto vás môže sprevádzať a poskytovať podporu, nie je nič zlé na tom, ak ho pozvete, aby sa zúčastnil. Môže dôjsť aj k zmene lekára, aby sa našiel ten správny.