Odpovedať na otázky ľudí „kto si?“ nie je také jednoduché ako odpovedať celým menom. V skutočnosti nestačí len životopis o tom, kde bývať a dokonca ani hobby. Pretože správna odpoveď sa týka sebapoňatia, teda toho, ako sa na seba pozeráte. Nezmiernené sebapoňatie je niečo, čo pomáha formovať osobnosť a spôsob, akým sa správa v prostredí. Dôkazom toho sú ľudia, ktorí sa pozerajú pozitívne, takže sa cítia sebaisto. Na druhej strane sú aj takí, ktorí majú negatívne sebapoňatie a vidia sa ako slabí a bezmocní.
Spoznajte koncept seba
Sebapoňatie je spôsob, akým sa posudzujete na základe svojich schopností, správania a jedinečných vlastností. Prirovnanie je rovnaké ako obraz seba samého, ale mentálne. Napríklad sebapoňatie, že ste priateľský človek alebo dobrý človek. Keď ste mladí, vaše sebapoňatie sa môže vplyvom rôznych vecí ešte zmeniť. Navyše, tínedžeri, keď vstupujú do fázy dospelosti, sú vo fáze hľadania identity. Čím je človek starší, tým je toto vnímanie seba samého detailnejšie. Môžete lepšie pochopiť, kto ste. Vrátane triedenia toho, čo je prioritou a čo nie.Komponentová teória sebapoňatia
V knihe Essential Social Psychology od Richarda Crispa a Rhiannon Turner sa spomínajú zložky sebapoňatia, a to:- Ja ako jednotlivec obsahuje vlastnosti a osobnosť, ktoré ho odlišujú od ostatných jednotlivcov
- Ja ako aktér vo vzťahoch, menovite blízkosť vzťahov s inými ľuďmi, ako sú súrodenci, priatelia a partneri
- Ja ako kolektívna postava opisuje členstvo v sociálnych skupinách, ako sú kmene, občania atď
- Osobná identita je charakter a povaha, ktorá ho odlišuje od iných ľudí
- Sociálna identita je spôsob sociálnej identifikácie v rámci určitej komunity, náboženstva alebo politickej skupiny
- Akademické je úspech v škole
- Afekt je uvedomenie si emócií
- Kompetencia je schopnosť uspokojovať základné potreby
- Rodina, teda ako dobre vykonávať funkciu člena rodiny
- Fyzické je vnímanie vzhľadu, zdravia a fyzickej kondície
- Sociálna je schopnosť komunikovať s inými ľuďmi