Cesnak je jedným z druhov korenia na varenie, ktoré musí byť k dispozícii v domácej kuchyni. Okrem ochutenia jedla sa cesnak na akné považuje za silný prírodný liek na akné. Zaujíma vás, aké výhody má cesnak na akné? Pozrite si odpoveď v nasledujúcom článku. 
Cesnak má antibakteriálne vlastnosti, ktoré dokážu zabiť baktérie spôsobujúce akné Ďalšia štúdia uskutočnená v roku 2017 sa pokúsila otestovať účinnosť cesnaku na akné. Túto štúdiu sledovalo 20 účastníkov z rôznych vekových skupín. Účastníci výskumu boli požiadaní, aby si surový cesnak s obsahom 7,5 % vo forme gélu aplikovali až 0,25 gramu na chrbát ľavej a pravej ruky na 60 minút. Cieľom tohto kroku je vidieť príznaky podráždenia pokožky každého účastníka. Výsledkom bolo, že väčšina účastníkov neodhalila žiadne známky podráždenia pokožky. Príznaky primárneho podráždenia sa prejavia ihneď po použití, zatiaľ čo príznaky sekundárneho podráždenia sa objavia niekoľko hodín po použití. Neexistujú však žiadne úplné podrobnosti správy o tejto záležitosti. Okrem toho vedci tiež zistili, že cesnakový gél môže inhibovať rast baktérií spôsobujúcich akné, P.acnes , vďaka obsahu alkaloidov v ňom. Výskumníci tiež naznačujú, že cesnakový gél má rovnaké antibakteriálne vlastnosti ako antibiotikum na akné, konkrétne klindamycín. 
Protizápalové látky v cesnaku dokážu prekonať zapálenú pokožku Jednou z výhod cesnaku na tvár je prekonať zapálenú pokožku tváre. Niektorí ľudia môžu mať na koži červené škvrny a dokonca ich veľmi svrbí. Nezriedka sa tieto červené škvrny objavujú v oblasti tváre. Ako prírodné riešenie môžete použiť cesnak. Cesnak obsahuje protizápalové látky, o ktorých sa tvrdí, že sú účinné pri riešení zapálenej pokožky tváre. 
Cesnak môže chrániť pokožku pred poškodením a vráskami Výhody cesnaku pre ďalšiu tvár spočívajú v prevencii predčasného starnutia. Príznaky predčasného starnutia sú v podstate podobné ako pri normálnom starnutí pleti, len sa vyskytujú skôr. Charakteristiky predčasného starnutia, okrem iného: 
Surový cesnak môžete použiť na akné Štúdia publikovaná v Dermatology Reports odhalila, že účinnosť cesnaku na akné možno získať rôznymi spôsobmi. Počnúc priamym použitím surového cesnaku, vody s cesnakovým pyré, až po použitie cesnakového prášku. Použitie surového cesnaku a cesnakového prášku má však určite účinnosť rôznych účinných látok, takže účinnosť cesnaku na akné nemusí byť rovnaká. Tu je niekoľko spôsobov, ako použiť cesnak na akné. 
Na výrobu vody môžete použiť niekoľko strúčikov cesnaku.Ako použiť cesnak na akné sa dá urobiť aj s cesnakovou šťavou. Postupujte podľa nasledujúcich krokov: 
Táto cesnaková maska na akné dokáže odstrániť nahromadenie odumretých kožných buniek.Vlastnosti cesnaku na akné môžete získať aj prostredníctvom prírodných ingrediencií. Napríklad jogurt. Ako používať cesnak na akné s jogurtom má za cieľ odstrániť nahromadenie odumretých kožných buniek, ktoré spôsobujú upchaté póry tváre, takže sa objavujú pupienky. Ako to urobiť, je nasledovné. 
Cesnak na akné je možné použiť s medom a kurkumou.Ako použiť cesnak na akné s manukovým medom a kurkumou je nasledovné:
Výhody cesnaku na akné
Cesnak je jednou z prírodných zložiek, o ktorej sa predpokladá, že bude mať prínos pre zdravie pokožky, vrátane liečby akné. Pokiaľ ide o niektoré z výhod cesnaku na akné na základe výsledkov existujúceho výskumu, konkrétne:1. Vďaka obsahu alicínu
Jedna z výhod cesnaku na akné pochádza z obsahu aktívnej zlúčeniny tzv alicín ktorý má antibakteriálne, antifungálne, antivírusové a antiseptické vlastnosti. Štúdia publikovaná v časopise Angewandte Chemie naznačuje, že zlúčenina pomenovaná alicín Cesnak má antibakteriálne vlastnosti, ktoré dokážu zabiť baktérie spôsobujúce akné. V štúdii publikovanej v Food and Chemical Toxicology sa uvádza, že cesnak má protizápalové vlastnosti. Predpokladá sa, že táto látka znižuje zápal kože spôsobený akné.
Cesnak má antibakteriálne vlastnosti, ktoré dokážu zabiť baktérie spôsobujúce akné Ďalšia štúdia uskutočnená v roku 2017 sa pokúsila otestovať účinnosť cesnaku na akné. Túto štúdiu sledovalo 20 účastníkov z rôznych vekových skupín. Účastníci výskumu boli požiadaní, aby si surový cesnak s obsahom 7,5 % vo forme gélu aplikovali až 0,25 gramu na chrbát ľavej a pravej ruky na 60 minút. Cieľom tohto kroku je vidieť príznaky podráždenia pokožky každého účastníka. Výsledkom bolo, že väčšina účastníkov neodhalila žiadne známky podráždenia pokožky. Príznaky primárneho podráždenia sa prejavia ihneď po použití, zatiaľ čo príznaky sekundárneho podráždenia sa objavia niekoľko hodín po použití. Neexistujú však žiadne úplné podrobnosti správy o tejto záležitosti. Okrem toho vedci tiež zistili, že cesnakový gél môže inhibovať rast baktérií spôsobujúcich akné, P.acnes , vďaka obsahu alkaloidov v ňom. Výskumníci tiež naznačujú, že cesnakový gél má rovnaké antibakteriálne vlastnosti ako antibiotikum na akné, konkrétne klindamycín. 2. Prítomnosť vitamínov a minerálov
Okrem alicínu sa o výhodách cesnaku na akné hovorí, že pochádzajú z rôznych vitamínov a minerálov v ňom. Napríklad vitamín C, vitamín B6, selén, meď a zinok (ktorý dokáže kontrolovať nadmernú produkciu mazu), o ktorom sa predpokladá, že bojuje proti akné.3. Vyčistite tvár
Výhody cesnaku na akné možno získať aj vďaka obsahu tiosulfinátu v ňom. Tiosulfinát funguje ako antimikrobiálna látka, o ktorej sa predpokladá, že je schopná čistiť pokožku tváre zabíjaním baktérií spôsobujúcich akné.4. Kontrolujte nadmernú tvorbu mazu na tvári
Výhody cesnaku na akné pochádzajú z obsahu zinok . Zinok slúži na kontrolu nadmernej tvorby mazu na tvári, ktorá je jednou z príčin akné. Hoci dostupné výsledky výskumu hovoria o výhodách cesnaku pri akné, stále sú potrebné ďalšie štúdie, aby sa zistila jeho účinnosť na aknóznu pleť.Výhody cesnaku na tvár
Okrem výhod cesnaku na akné existuje niekoľko ďalších výhod cesnaku na tvár, a to:1. Prekonanie zapálenej pokožky tváre
Protizápalové látky v cesnaku dokážu prekonať zapálenú pokožku Jednou z výhod cesnaku na tvár je prekonať zapálenú pokožku tváre. Niektorí ľudia môžu mať na koži červené škvrny a dokonca ich veľmi svrbí. Nezriedka sa tieto červené škvrny objavujú v oblasti tváre. Ako prírodné riešenie môžete použiť cesnak. Cesnak obsahuje protizápalové látky, o ktorých sa tvrdí, že sú účinné pri riešení zapálenej pokožky tváre. 2. Zabráňte predčasnému starnutiu
Cesnak môže chrániť pokožku pred poškodením a vráskami Výhody cesnaku pre ďalšiu tvár spočívajú v prevencii predčasného starnutia. Príznaky predčasného starnutia sú v podstate podobné ako pri normálnom starnutí pleti, len sa vyskytujú skôr. Charakteristiky predčasného starnutia, okrem iného: - Vzhľad vrások alebo vrások
- Voľná koža
- Zriedenie pokožky, vďaka ktorému pokožka vyzerá transparentne a ľahko sa vytvára modriny
- Suchá a drsná pokožka
- Koža sa stáva krehkejšou
- Znížený kožný pigment, ktorý spôsobuje vyblednutie farby pleti
Rôzne spôsoby použitia cesnaku na akné
V skutočnosti je potrebný ďalší výskum účinnosti cesnaku na akné. Avšak pre tých z vás, ktorí máte záujem ho použiť na pokožku, je v poriadku, ak to urobíte. Uistite sa, že aplikujete ako používať cesnak na mierne typy akné. Najlepšie je nepoužívať ho pri akné, ktoré je zapálené, má veľké množstvo a na povrchu pokožky má malé hrbolčeky, ktoré obsahujú hnis (pustuly).
Surový cesnak môžete použiť na akné Štúdia publikovaná v Dermatology Reports odhalila, že účinnosť cesnaku na akné možno získať rôznymi spôsobmi. Počnúc priamym použitím surového cesnaku, vody s cesnakovým pyré, až po použitie cesnakového prášku. Použitie surového cesnaku a cesnakového prášku má však určite účinnosť rôznych účinných látok, takže účinnosť cesnaku na akné nemusí byť rovnaká. Tu je niekoľko spôsobov, ako použiť cesnak na akné. 1. Ako používať cesnak na akné priamo na pokožku
Jedným zo spôsobov, ako získať vlastnosti cesnaku na akné, je aplikovať ho priamo na pokožku s akné. Tu je postup:- Nastrúhajte alebo rozdrvte 3-4 strúčiky surového cesnaku.
- Naneste drvený cesnak na povrch očistenej pokožky. Nechajte niekoľko minút pôsobiť.
- Ak áno, opláchnite pokožku čistou vodou.
- Jemne osušte pokožku čistým uterákom.
2. Ako používať cesnak na akné s cesnakovou šťavou
Na výrobu vody môžete použiť niekoľko strúčikov cesnaku.Ako použiť cesnak na akné sa dá urobiť aj s cesnakovou šťavou. Postupujte podľa nasledujúcich krokov: - Pretlačte alebo roztlačte 5 strúčikov surového cesnaku.
- Pretlačený cesnak necháme 10 minút postáť.
- Pomocou tenkej čistej utierky vytlačte šťavu z pretlačeného cesnaku.
- Naneste šťavu z cesnaku na oblasť akné, ktorá bola vyčistená.
- Nechajte pôsobiť 10 minút.
- Opláchnite pokožku vodou, kým nebude čistá.
3. Ako používať cesnak na akné s vodou
Pre tých z vás, ktorí majú citlivú pokožku, by ste mali urobiť, ako používať cesnak na akné, pomocou nasledujúcich krokov.- Nasekajte 2 strúčiky surového cesnaku.
- V malej miske zmiešame nasekaný cesnak s 1 polievkovou lyžicou tečúcej vody, prípadne môžeme použiť aj ružovú.
- Naneste zmes na vyčistenú oblasť pokožky so sklonom k akné.
- Nechajte niekoľko minút pôsobiť.
- Opláchnite pokožku vodou, kým nebude čistá.
4. Ako používať cesnak na akné s jogurtom a medom
Táto cesnaková maska na akné dokáže odstrániť nahromadenie odumretých kožných buniek.Vlastnosti cesnaku na akné môžete získať aj prostredníctvom prírodných ingrediencií. Napríklad jogurt. Ako používať cesnak na akné s jogurtom má za cieľ odstrániť nahromadenie odumretých kožných buniek, ktoré spôsobujú upchaté póry tváre, takže sa objavujú pupienky. Ako to urobiť, je nasledovné. - Rozdrvte 4 strúčiky surového cesnaku.
- Surový roztlačený cesnak zmiešame s 1 polievkovou lyžicou bieleho jogurtu a lyžičkou medu. Miešajte, kým nie je rovnomerne rozložené.
- Naneste na vyčistenú pokožku a jemne masírujte.
- Nechajte niekoľko minút pôsobiť.
- Opláchnite pokožku vodou, kým nebude čistá.
5. Ako používať cesnak na akné s manukovým medom a kurkumou
Cesnak na akné je možné použiť s medom a kurkumou.Ako použiť cesnak na akné s manukovým medom a kurkumou je nasledovné: - Pretlačte alebo roztlačte 3-4 strúčiky surového cesnaku.
- Zmiešajte prelisovaný cesnak s 1 lyžičkou manuka medu a lyžičkou kurkumy.
- Naneste na vyčistenú pokožku.
- Nechajte pôsobiť 20 minút.
- Opláchnite pokožku vodou, kým nebude čistá.
6. Ako používať cesnak na akné s aloe vera
Vykonajte kroky uvedené nižšie, aby ste získali vlastnosti cesnaku na akné s aloe vera.- V miske zmiešajte 2-3 prelisovaný surový cesnak so šálkou tečúcej vody.
- Nechajte zmes pôsobiť 5 minút.
- Pridajte 1 čajovú lyžičku gélu z aloe vera.
- Naneste na vyčistenú pokožku.
- Nechajte pôsobiť, kým nezaschne.
- Opláchnite pokožku vodou, kým nebude čistá.
Nebezpečenstvo cesnaku na akné a ako ho bezpečne používať
Majte na pamäti, že výhody cesnaku na akné nie sú nevyhnutne účinné a bezpečné pre všetky typy pleti. Dôvodom je, že u ľudí s určitými typmi tváre alebo kožnými ochoreniami môže nebezpečenstvo cesnaku na akné, ktorý sa aplikuje priamo, vyvolať určité kožné reakcie. Niektoré z nebezpečenstiev cesnaku na akné pri aplikácii priamo na pokožku sú nasledovné.- Podráždenie kože alebo vyrážka
- Alergická reakcia
- Škrabance
- Urtikária alebo žihľavka (opuch a začervenanie kože)
- Zosteriformná dermatitída (trieda kožných lézií)
- Najprv naneste trochu pretlačeného cesnaku na oblasť pokožky predlaktia.
- Počkajte 24-48 hodín, aby ste videli reakciu vedľajších účinkov na vašej pokožke.
- Ak pokožka nepociťuje alergickú reakciu, ako je podráždenie, začervenanie, opuch alebo iné príznaky kožnej alergie, potom môžete pokojne použiť cesnak na akné.
- Na druhej strane, ak sa vyskytne alergická reakcia, prestaňte ho používať. Potom pokožku ihneď opláchnite čistou vodou.