Mlieko na zvýšenie telesnej hmotnosti je pre rodičov často povinné. Pretože existuje predpoklad, že tučné dieťa je zdravé dieťa. Malo by však každé dieťa piť telové mlieko? 
Ideálna hmotnosť pre deti vo veku 0-12 mesiacov Treba si uvedomiť, že v tomto veku, ak je hmotnosť vášho dieťaťa o 1-2 kg nižšia alebo vyššia, je vaše dieťa stále považované za normálne. Medzitým je uvedená hmotnosť detí vo veku 1 až 5 rokov na základe ich pohlavia: 
Ideálny hmotnostný vek 1-5 rokov Ak je hmotnosť vášho batoľaťa o 2-3 kg nižšia alebo vyššia, stále sa to považuje za primerané a v súlade s normami stanovenými WHO. Medzitým sa referenčná ideálna hmotnosť pre chlapcov a dievčatá vo veku 6 až 12 rokov vypočítava na základe výšky. 
Ideálna váha pre dieťa 6-12 rokov 
Proteínové mlieko zvyšuje detskú svalovú hmotu Detské mlieko na priberanie musí obsahovať bielkoviny. Proteín ovplyvňuje rast svalov a silu. Vyplýva to z výskumu publikovaného v časopise Journal of the International Society of Sports Nutrition, ktorý ukazuje, že konzumácia bielkovín tiež zvyšuje svalovú hmotu. Ak sa svalová hmota zvyšuje, zvyšuje sa aj telesná hmota. Táto vysoká telesná hmotnosť spôsobuje, že telo priberá. Podľa ministerstva zdravotníctva (Kemenkes) sa bielkoviny potrebné pre deti vo veku od 1 do 12 rokov denne pohybujú od 20 do 55 gramov. Majte však na pamäti, že bielkoviny v mlieku na zvýšenie telesnej hmotnosti nie sú hlavným zdrojom denných bielkovín pre deti. Uistite sa, že vaše dieťa prijíma bielkoviny najskôr z jedla. Mlieko na priberanie detí slúži na doplnenie dennej potreby bielkovín vášho drobca. [[Súvisiaci článok]] 
Pitie mlieka so sacharidmi pomáha deťom priberať na váhe Sacharidy v mlieku na zvýšenie telesnej hmotnosti môžu poskytnúť dodatočné kalórie v dennom nutričnom príjme. Ak sa zvýšia kalórie v dennej spotrebe, zvýši sa aj hmotnosť. Kalórie sú vlastne množstvo energie, ktoré telo uvoľňuje pri trávení a vstrebávaní potravy. Čím viac kalórií obsahuje denná spotreba, tým viac energie telo poskytuje. Keď skonzumujete viac kalórií, ako potrebujete, vaše telo si zvyšok uloží vo forme telesného tuku. Je známe, že na jeden gram sacharidov pripadajú 4 kcal vyrobenej energie. Na zabezpečenie príjmu sacharidov sa deťom vo veku od 1 do 12 rokov odporúča skonzumovať 215 gramov až 300 gramov každý deň. 
Omega-6 poskytuje zdravé tuky pre telo detí Omega-6 sa často nachádza v dojčenskej výžive na zvýšenie telesnej hmotnosti. Zvyčajne je omega-6, ktorá sa nachádza v mliečnych výrobkoch, kyselina arachidónová (AA). Výskum publikovaný v časopise Multidisciplinary Digital Publishing Institute Nutrients ukazuje, že omega-6 kyseliny v mlieku na zvýšenie telesnej hmotnosti u detí zvyšujú zdravú tukovú hmotu v tele. Tento výskum tiež vysvetľuje, že obsah omega-6 v krvi ovplyvňuje priberanie. Aby sa pokryla denná potreba omega-6 u detí, ministerstvo zdravotníctva stanovuje príjem omega-6 vo veku od 1 do 12 rokov na 7-12 gramov denne. 
Mlieko s vitamínom D pomáha vstrebávaniu vápnika Vápnik je jedným z minerálov, ktoré tvoria kosti. Okrem toho vápnik udržuje aj pevnosť kostí. Vápnik je však schopný optimálne fungovať, ak má telo dostatočnú hladinu vitamínu D. Takže vitamín D musí byť prítomný aj v mlieku na zvýšenie telesnej hmotnosti. Cieľom je byť schopný absorbovať vápnik a ďalšie minerály, ktoré sú užitočné na zvýšenie hustoty minerálov v kostiach. Výskum odhalený v časopise Bone Reports ukazuje, že vitamín D3 v mlieku na výkrm detských tiel robí kosti tvrdšími a silnejšími, takže sa zvyšuje aj kostná hmota. Doprajte teda svojmu bábätku dostatočný denný príjem vitamínu D. Ak sa pozriete na dennú nutričnú primeranosť (RDA) stanovenú ministerstvom zdravotníctva, dodržte spotrebu výživy vitamínu D 15 mcg denne. Medzitým získajte denný príjem vápnika od 650 mg do 1200 mg pre deti vo veku od 1 do 12 rokov. [[Súvisiaci článok]] 
Obmedzte spotrebu mlieka tak, aby nepresiahla 2000 kcal za deň.Pri podváhe detí môže byť alternatívou aj mlieko na priberanie. Ak si však pri meraní „dávky“ nedáte pozor, výkrmové mlieko môže u detí skutočne spôsobiť obezitu. Ako teda podávať dieťaťu priberacie mlieko, aby ho nebolo prehnané? Ak chcete bezpečne zvýšiť denné kalórie s mliekom, je najlepšie to robiť pomaly, pridaním 300 až 500 kcal denne. Jedna porcia detského odtučneného mlieka obsahuje 200 kcal. Denná potreba kalórií dieťaťa je 1000 až 2000 kcal. K tomu prispôsobte dennú spotrebu mlieka tak, aby nepresiahla 2000 kcal. Cieľom je vyhnúť sa riziku obezity v dôsledku nadmerného denného príjmu kalórií. Majte na pamäti, že kalórie pochádzajú aj z jedla. Konzumácia mlieka na výkrm detí je len na doplnenie živín získaných v potrave. [[Súvisiaci článok]]
Mlieko na priberanie detí, treba ho konzumovať?
V skutočnosti nie všetky deti potrebujú mlieko na zvýšenie telesnej hmotnosti. Pretože predpoklad „zdravé dieťa je tučné“ nie je správny. Tento prastarý predpoklad môže skutočne spôsobiť, že deti budú obézne, čo je nebezpečné pre ich zdravie. Telové mlieko by sa malo podávať len deťom s podváhou a veľmi podváhou (veľmi chudé). Teraz, aby ste zistili, či je hmotnosť vášho dieťaťa ideálna alebo nie, tu sú priemerné normy, ktoré vypracovala Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) na základe pohlavia a veku od 0 do 12 mesiacov:
Ideálna hmotnosť pre deti vo veku 0-12 mesiacov Treba si uvedomiť, že v tomto veku, ak je hmotnosť vášho dieťaťa o 1-2 kg nižšia alebo vyššia, je vaše dieťa stále považované za normálne. Medzitým je uvedená hmotnosť detí vo veku 1 až 5 rokov na základe ich pohlavia: 
Ideálny hmotnostný vek 1-5 rokov Ak je hmotnosť vášho batoľaťa o 2-3 kg nižšia alebo vyššia, stále sa to považuje za primerané a v súlade s normami stanovenými WHO. Medzitým sa referenčná ideálna hmotnosť pre chlapcov a dievčatá vo veku 6 až 12 rokov vypočítava na základe výšky. 
Ideálna váha pre dieťa 6-12 rokov Obsah mlieka na zvýšenie telesnej hmotnosti pre deti
Aby bolo možné zvýšiť hmotnosť, mlieko na výkrm musí obsahovať:1. Proteín
Proteínové mlieko zvyšuje detskú svalovú hmotu Detské mlieko na priberanie musí obsahovať bielkoviny. Proteín ovplyvňuje rast svalov a silu. Vyplýva to z výskumu publikovaného v časopise Journal of the International Society of Sports Nutrition, ktorý ukazuje, že konzumácia bielkovín tiež zvyšuje svalovú hmotu. Ak sa svalová hmota zvyšuje, zvyšuje sa aj telesná hmota. Táto vysoká telesná hmotnosť spôsobuje, že telo priberá. Podľa ministerstva zdravotníctva (Kemenkes) sa bielkoviny potrebné pre deti vo veku od 1 do 12 rokov denne pohybujú od 20 do 55 gramov. Majte však na pamäti, že bielkoviny v mlieku na zvýšenie telesnej hmotnosti nie sú hlavným zdrojom denných bielkovín pre deti. Uistite sa, že vaše dieťa prijíma bielkoviny najskôr z jedla. Mlieko na priberanie detí slúži na doplnenie dennej potreby bielkovín vášho drobca. [[Súvisiaci článok]] 2. Sacharidy
Pitie mlieka so sacharidmi pomáha deťom priberať na váhe Sacharidy v mlieku na zvýšenie telesnej hmotnosti môžu poskytnúť dodatočné kalórie v dennom nutričnom príjme. Ak sa zvýšia kalórie v dennej spotrebe, zvýši sa aj hmotnosť. Kalórie sú vlastne množstvo energie, ktoré telo uvoľňuje pri trávení a vstrebávaní potravy. Čím viac kalórií obsahuje denná spotreba, tým viac energie telo poskytuje. Keď skonzumujete viac kalórií, ako potrebujete, vaše telo si zvyšok uloží vo forme telesného tuku. Je známe, že na jeden gram sacharidov pripadajú 4 kcal vyrobenej energie. Na zabezpečenie príjmu sacharidov sa deťom vo veku od 1 do 12 rokov odporúča skonzumovať 215 gramov až 300 gramov každý deň. 3. Omega-6
Omega-6 poskytuje zdravé tuky pre telo detí Omega-6 sa často nachádza v dojčenskej výžive na zvýšenie telesnej hmotnosti. Zvyčajne je omega-6, ktorá sa nachádza v mliečnych výrobkoch, kyselina arachidónová (AA). Výskum publikovaný v časopise Multidisciplinary Digital Publishing Institute Nutrients ukazuje, že omega-6 kyseliny v mlieku na zvýšenie telesnej hmotnosti u detí zvyšujú zdravú tukovú hmotu v tele. Tento výskum tiež vysvetľuje, že obsah omega-6 v krvi ovplyvňuje priberanie. Aby sa pokryla denná potreba omega-6 u detí, ministerstvo zdravotníctva stanovuje príjem omega-6 vo veku od 1 do 12 rokov na 7-12 gramov denne. 4. Vápnik a vitamín D
Mlieko s vitamínom D pomáha vstrebávaniu vápnika Vápnik je jedným z minerálov, ktoré tvoria kosti. Okrem toho vápnik udržuje aj pevnosť kostí. Vápnik je však schopný optimálne fungovať, ak má telo dostatočnú hladinu vitamínu D. Takže vitamín D musí byť prítomný aj v mlieku na zvýšenie telesnej hmotnosti. Cieľom je byť schopný absorbovať vápnik a ďalšie minerály, ktoré sú užitočné na zvýšenie hustoty minerálov v kostiach. Výskum odhalený v časopise Bone Reports ukazuje, že vitamín D3 v mlieku na výkrm detských tiel robí kosti tvrdšími a silnejšími, takže sa zvyšuje aj kostná hmota. Doprajte teda svojmu bábätku dostatočný denný príjem vitamínu D. Ak sa pozriete na dennú nutričnú primeranosť (RDA) stanovenú ministerstvom zdravotníctva, dodržte spotrebu výživy vitamínu D 15 mcg denne. Medzitým získajte denný príjem vápnika od 650 mg do 1200 mg pre deti vo veku od 1 do 12 rokov. [[Súvisiaci článok]] Ako podávať mlieko na priberanie dieťaťa
Obmedzte spotrebu mlieka tak, aby nepresiahla 2000 kcal za deň.Pri podváhe detí môže byť alternatívou aj mlieko na priberanie. Ak si však pri meraní „dávky“ nedáte pozor, výkrmové mlieko môže u detí skutočne spôsobiť obezitu. Ako teda podávať dieťaťu priberacie mlieko, aby ho nebolo prehnané? Ak chcete bezpečne zvýšiť denné kalórie s mliekom, je najlepšie to robiť pomaly, pridaním 300 až 500 kcal denne. Jedna porcia detského odtučneného mlieka obsahuje 200 kcal. Denná potreba kalórií dieťaťa je 1000 až 2000 kcal. K tomu prispôsobte dennú spotrebu mlieka tak, aby nepresiahla 2000 kcal. Cieľom je vyhnúť sa riziku obezity v dôsledku nadmerného denného príjmu kalórií. Majte na pamäti, že kalórie pochádzajú aj z jedla. Konzumácia mlieka na výkrm detí je len na doplnenie živín získaných v potrave. [[Súvisiaci článok]]