Keď sa blíži Deň odhadovaného narodenia (HPL), musíte sa pripraviť na niekoľko vecí. Jednou z najdôležitejších je príprava výbavy, ktorú si treba pri pôrode priniesť. Tieto položky musíte zabaliť čo najskôr, pretože ak ste príliš tesní s HPL, možno nebudete mať dostatok času a budete zahltení ich prípravou, takže dôležité položky ostanú pozadu.
Kedy je ten správny čas na balenie vybavenia?
Presný čas, kedy sa dieťa narodí, je ťažké predpovedať. Pôrodník zvyčajne určí odhadovaný deň narodenia (HPL), ale narodenie dieťaťa môže nastať pred alebo po HPL. Výbavu, ktorú je potrebné priniesť pri pôrode, by ste preto mali začať baliť minimálne 3 týždne pred termínom HPL, ktorý určí pôrodník. Táto pauza vám poskytne čas v prípade, že sa stane niečo neočakávané. Ak však máte akékoľvek náznaky predčasného pôrodu alebo donosíte svoje dieťa skôr, ako sa očakávalo, je najlepšie požiadať partnera, aby si čo najskôr zbalil potrebné zásoby na pôrod. Aby sme vám pomohli určiť, akú výbavu si pripraviť, tu je zoznam vecí, ktoré si treba vziať so sebou pri pôrode. Výbava pre mamu
V priemere matky, ktoré rodia vaginálne, budú hospitalizované jeden až dva dni, kým tie, ktoré rodia cisárskym rezom, bude doba hospitalizácie pravdepodobne dlhšia, a to tri až štyri dni. Na základe zváženia dĺžky hospitalizácie nasleduje zoznam pomôcok, ktoré si treba pri pôrode priniesť. 1. Dôležité dokumenty
Tieto dokumenty zvyčajne zahŕňajú preukazy totožnosti, rodinné karty, informácie o poistení, nemocničné formuláre a pôrodné plány. Zvyčajne sú tieto položky potrebné na vybavenie administratívnych potrieb pred pôrodom v nemocnici. 2. Toaletné a osobné
Aj keď sa v nemocniciach často poskytujú toaletné potreby, nie je nič zlé na tom, ak si osobné toaletné potreby prinesú z domu. Môžete si priniesť vlastnú zubnú kefku, zubnú pastu, deodorant, mydlo do kúpeľa, umývanie tváre, šampón, kondicionér, mlieko a uteráky. Počas pôrodu a popôrodnej rekonvalescencie môže byť pre vás ťažké umyť si vlasy, preto je dôležité nosiť so sebou suchý šampón. Okrem toho, ďalšie vlasové doplnky, ktoré si treba priniesť, sú vrkôčiky alebo sponky do vlasov. 3. Niekoľko párov oblečenia
Niektoré voľné oblečenie vyrobené z bavlny bude oveľa pohodlnejšie ako oblečenie, ktoré zvyčajne poskytuje nemocnica. Bunda resp sveter môže byť užitočné, pretože teploty v nemocniciach a liečebných miestnostiach sú zvyčajne dosť nízke. Prineste si trochu viac oblečenia, aby ste predvídali možnosť, že sa budete musieť liečiť dlhšie. 4. Spodná bielizeň
Môžete si so sebou vziať špeciálnu tehotenskú bielizeň. V týchto nohaviciach sa budete cítiť pohodlnejšie, pretože majú vysoký pás, takže neprekážajú pri chirurgickom reze. Súčasťou dojčiacich podprseniek je aj výbavička, ktorú si treba pri pôrode priniesť. Prineste si niekoľko párov pohodlných podprseniek na dojčenie, ktoré vám uľahčia dojčenie vášho dieťaťa. 5. Vankúše a prikrývky
Vankúše a prikrývky v nemocnici vám môžu spôsobiť nepohodlie. Preto nikdy nezaškodí priniesť si z domu vlastné vankúše a prikrývky, ktoré vám pomôžu viac relaxovať. Nezabudnite si so sebou priniesť vankúš pre svojho partnera, pretože počas pobytu v nemocnici s vami strávi aj noc. 6. Občerstvenie
Pripravte občerstvenie ako občerstvenie pre vás, vášho partnera a tých, ktorí vás sprevádzajú v nemocnici. Pokúste sa tiež priniesť sladkosti, aby ste počas pôrodu udržali ústa vlhké. Nezabudnite si priniesť sladkosti bez cukru, pretože sladkosti, ktoré obsahujú veľa cukru, vás skutočne rýchlo vyvolajú smäd. 7. Sandále a ponožky
Udržujte prsty na nohách suché a čisté, či už v posteli alebo pri chôdzi po studenej podlahe, v sandáloch a ponožkách. Prineste si pár párov umývateľných ponožiek a pár sandálov. 8. Odsávačky mlieka a fľaše pre bábätká
Prineste si odsávačku mlieka, aby sa vám spustila tvorba mlieka, keď svojho drobca v nemocnici nedojčíte. Niektoré deti budú niekedy najskôr umiestnené na JIS kvôli špeciálnej starostlivosti, aby ste nemohli priamo dojčiť. Preto ho môžete predvídať odsatím materského mlieka a podávaním cez dojčenskú fľašu. [[Súvisiaci článok]] Detská výbava
Okrem výbavičky pre mamičku je tu výbavička pre bábätko, ktorú si môžete pripraviť aj pred pôrodom. 1. Oblečenie na cestu domov
Pripravte kompletné detské oblečenie, vrátane čiapky, rukavíc a palčiakov, ktoré si vaše dieťatko oblečie, keď príde domov. Zvážte materiál oblečenia, ktorý sa použije, a predpoveď počasia, aby sa bábätko udržalo v pohodlí. 2. Plienka alebo vlhká vreckovka
Detské plienky a obrúsky sú detské veci, ktoré by nemali zostať pozadu. Aj keď ho nemocnica zvyčajne poskytuje, stále si ho môžete vziať so sebou pre každý prípad. 3. Detská deka
Ak je počasie chladné, je užitočná deka na zahriatie dieťaťa. Na zavinutie bábätka na cestu domov môžete použiť hrubú detskú deku. To sú niektoré z vybavenia, ktoré musia mať matky a deti pri pôrode. Všetko toto vybavenie si pripravte aspoň mesiac alebo tri týždne pred odhadovaným dňom narodenia (HPL), aby ste sa nemuseli báť, že HPL dorazí skôr alebo v neočakávanom čase.