Existuje mnoho spôsobov, ako liečiť suché vlasy a vypadávanie vlasov, ktoré môžete urobiť sami doma. Napríklad dbaním na frekvenciu šampónovania, výberom najvhodnejšieho šampónu na suché vlasy, na obmedzenie používania fénov. Vyššie uvedené metódy tiež dosiahnu maximálne výsledky, ak budete venovať pozornosť svojej strave. Pretože niektoré nutričné nedostatky môžu tiež spôsobiť poškodenie a vypadávanie vlasov. 
Spôsob, ako liečiť suché vlasy a vypadávanie vlasov, je obmedziť šampónovanie 
Jedným zo spôsobov liečby suchých vlasov a vypadávania vlasov je použitie jojobového oleja 
Losos je dobrý pre zdravie vlasov
Ako liečiť suché vlasy a jeseň
Pre tých z vás, ktorí chcú mať jemné a silné vlasy, tu je niekoľko spôsobov, ako liečiť suché vlasy a vypadávanie vlasov, ktoré môžete urobiť.
Spôsob, ako liečiť suché vlasy a vypadávanie vlasov, je obmedziť šampónovanie 1. Upravte čas šampónovania
Šampónovanie robí vlasy suchými v dôsledku použitia šampónu. Aj keď vás dokáže zbaviť nečistôt, opláchnutie vodou a šampónom v skutočnosti odstráni prirodzené oleje, ktoré pokožka hlavy produkuje. Majitelia suchých vlasov a vypadávanie vlasov by si nemali umývať vlasy často a odporúča sa im umývať si vlasy každé 3 dni, nie každý deň.2. Vyberte si správne produkty starostlivosti o vlasy
Ak sa chcete vysporiadať so suchými vlasmi, vyberte si šampón, ktorý je vhodný pre daný stav. Venujte pozornosť aj zložkám uvedeným na obale. Vyhnite sa prípravkom na starostlivosť o vlasy, ktoré obsahujú alkohol, pretože môžu vlasy ešte viac vysušiť.3. Používanie kondicionér po umytí šampónom
Pre tie z vás, ktoré majú suché a vypadávajúce vlasy, použitekondicionér je jednou z povinných etáp v starostlivosti o vlasy, ktorá by nemala chýbať. Pretože, ak po šampónovaní nenanášate kondicionér, potom budú vlasy suchšie. Pri jeho používaní dbajte na to, aby ste ho nanášali od spodných končekov vašich nových vlasov a pomaly sa prepracovali približne do polovice dĺžky vlasov. Uisti sa kondicionér Používa sa rovnomerne ručným česaním. Môžete tiež použiť kondicionér ako maska na vlasy. Použiť kondicionér rovnomerne, potom nechajte pôsobiť vo vlasoch 5-10 minút pred opláchnutím. Tento krok opakujte aspoň raz týždenne.
Jedným zo spôsobov liečby suchých vlasov a vypadávania vlasov je použitie jojobového oleja 4. Využite jojobový olej
Jedným zo spôsobov prirodzenej liečby suchých vlasov a vypadávania vlasov je použitie jojobového oleja. Tento olej sa zvyčajne pridáva ako zmes kondicionér. Olej však môžete použiť aj samostatne ako prírodný zvlhčovač vlasov. Na prirodzené použitie stačí naniesť asi pol čajovej lyžičky jojobového oleja na končeky vlasov, kým sú vlasy po umytí šampónom ešte mierne vlhké.5. Chráni vlasy pred slnečným žiarením
Nadmerné vystavovanie sa slnku môže spôsobiť, že vlasy budú krehké a ľahko vypadávajú. Najmä ak sú vaše vlasy svetlej farby, napríklad blond alebo sivé. Preto by ste si v horúcich oblastiach mali vlasy chrániť klobúkom, dáždnikom alebo používať prípravky na starostlivosť o vlasy s prísadami, ktoré dokážu blokovať ultrafialové lúče. Prečítajte si tiež:Ako obnoviť červenú farbu vlasov v dôsledku slnečného žiarenia6. Použitie kokosového oleja
O kokosovom oleji sa dlho verilo, že je to prirodzený spôsob liečby suchých vlasov a vypadávania vlasov. Tu je návod, ako ho použiť:- Pripravte si kokosový olej a kari listy.
- Kokosový olej a kari listy zahrievajte 2-3 minúty.
- Scedíme a necháme vychladnúť.
- Naneste zmes na vlasy a pokožku hlavy, potom si vlasy zakryte teplým uterákom.
- Nechajte niekoľko minút odstáť a potom opláchnite.
Losos je dobrý pre zdravie vlasov 7. Jedzte výživné jedlo
Termín "Ste to, čo jete" platí aj pre zdravie vlasov. Pretože konzumáciou zdravých potravín, ktoré sú bohaté na Omega-3 a antioxidanty, budú vlasy vyzerať zdravšie a lesklejšie. Niektoré dobré jedlá, ktoré môžete jesť, ak máte suché vlasy, zahŕňajú:- Tuniak, sardinky a losos
- Paradajka
- brokolica
- červené fazule
- Čučoriedky