Dýchavičnosť počas spánku môže byť spôsobená týmto problémom

Dýchavičnosť je jednou z porúch, ktoré môžu znížiť kvalitu spánku. Dýchavičnosť počas spánku môže byť spôsobená niekoľkými základnými stavmi. Tento problém je vo všeobecnosti neškodný, no nie je nezvyčajné, že naznačuje aj vážny zdravotný problém. Dýchavičnosť počas spánku môže byť príznakom rôznych chorôb, vrátane porúch srdca a pľúc, spánkové apnoe, úzkostné poruchy, obezita alebo recidívy alergií.

Príčiny dýchavičnosti počas spánku

Podľa amerického rodinného lekára asi 85 percent príčin dýchavičnosti počas spánku súvisí s nasledujúcimi problémami:
  • Problémy s pľúcami
  • Problémy so srdcom
  • Problémy duševného zdravia.
Tu je niekoľko bežných príčin dýchavičnosti počas spánku, o ktorých by ste mali vedieť.

1. Poruchy pľúc

Poruchy pľúc môžu byť spôsobené miernymi až život ohrozujúcimi príčinami. Príčinou tohto stavu môžu byť aj alergie alebo bakteriálne a vírusové infekcie. Niektoré pľúcne poruchy, ktoré môžu spôsobiť dýchavičnosť počas spánku, a to:

  • Astma

Astma je zápal pľúc, ktorý spôsobuje dýchavičnosť. Astma, ktorá sa opakuje počas spánku, môže byť spôsobená polohou v spánku, ktorá vyvíja tlak na bránicu, hromadením hlienu v hrdle, hormonálnymi zmenami v noci, podmienkami prostredia, ktoré spúšťajú astmu, alebo refluxnou chorobou.

  • Pľúcna embólia

Pľúcna embólia je porucha vo forme krvných zrazenín, ktoré sa tvoria v pľúcach a spôsobujú bolesť na hrudníku, kašeľ, opuchy a dýchavičnosť počas spánku. Tento stav musí okamžite liečiť lekársky tím.

  • Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP)

CHOCHP je chronické zápalové ochorenie pľúc, ktoré spôsobuje obmedzenie prietoku vzduchu v pľúcach. Jedným z typov CHOCHP, ktorý môže spôsobiť dýchavičnosť počas spánku, je emfyzém, čo je poškodenie vzduchových vakov (alveol) v pľúcach.

2. Srdcové zlyhanie

Srdcové zlyhanie je stav, keď srdce nedokáže pumpovať krv do celého tela. Jedným z hlavných príznakov je dýchavičnosť počas spánku. Okrem toho môže byť tento stav charakterizovaný neustálym kašľom alebo kýchaním; nevoľno; tlkot srdca; a opuchnuté nohy.

3. Spánkové apnoe

Spánkové apnoe je stav dýchavičnosti počas spánku v dôsledku zúženia dýchacích ciest, čím sa znižuje hladina kyslíka. Tento problém môže byť charakterizovaný častým prebúdzaním sa počas spánku na dýchanie. Tento stav spôsobuje, že postihnutí nemajú kvalitný spánok, ktorý potrebujú, a často sa ráno prebúdzajú unavení. Okrem toho môžu byť príznakmi aj bolesti hlavy alebo prebúdzanie sa v nepríjemnom stave spánkové apnoe.

4. Obezita

Obezita alebo nadváha môžu spôsobiť dýchavičnosť počas spánku. Tento problém je spôsobený vplyvom obezity v brušnej oblasti, ktorá sťažuje plnú expanziu pľúc.

5. Panické a úzkostné poruchy

Dýchavičnosť počas spánku môže byť spôsobená poruchami duševného zdravia, ako sú záchvaty paniky a úzkosť. Nielen to, úzkostné poruchy môžu tiež spôsobiť, že sa budete cítiť nevoľno a máte pocit, že idete do bezvedomia. [[Súvisiaci článok]]

Ako sa vysporiadať s dýchavičnosťou počas spánku

Meditácia môže pomôcť prekonať dýchavičnosť v dôsledku panických alebo úzkostných porúch.Ako sa vysporiadať s dýchavičnosťou počas spánku sa robí na základe príčiny. Lekár vykoná vyšetrenie a plán liečby, ktorý najlepšie zodpovedá vášmu stavu. Tu sú typy liečby dýchavičnosti počas spánku, ktoré sa vykonávajú na základe príčiny.

1. Poruchy pľúc

Akcie na liečbu pľúcnych porúch sa môžu líšiť. Počnúc vyhýbaním sa spúšťačom, používaním vankúšov na podporu až po zvýšenie ventilácie vzduchu. Váš lekár vám môže tiež predpísať antibiotiká, lieky proti kašľu, lieky proti horúčke a lieky proti bolesti pri niektorých stavoch. Na liečbu nevyliečiteľnej CHOCHP sa pacientom môže podať liečba na zmiernenie symptómov, vrátane podávania inhalátorov a kyslíkovej terapie.

2. Srdcové zlyhanie

Na liečbu srdcového zlyhania vám lekár môže navrhnúť zmeny životného štýlu a lieky, ako sú inhibítory enzýmu konvertujúceho angiotenzín (ACE inhibítory), blokátory receptorov angiotenzínu II (ARB), betablokátory, antagonisty aldosterónu a diuretiká, aby sa znížilo hromadenie tekutín v tele. .

3. Spánkové apnoe

Trpiteľ spánkové apnoe môže potrebovať pomocné zariadenie na liečbu dýchavičnosti počas spánku. Pomôcť môžu aj každodenné zmeny životného štýlu, ako je chudnutie a odvykanie od fajčenia.

4. Alergie

Aby ste sa vyhli dýchavičnosti počas spánku v dôsledku opakujúcej sa alergie, mali by ste skontrolovať podmienky okolo postele. Vždy sa uistite, že je vaše okolie bez alergénov a používajte hypoalergénne lôžkoviny. Lekári zvyčajne predpisujú antihistaminiká na zmiernenie príznakov.

5. Úzkostné poruchy a záchvaty paniky

Dýchavičnosť v dôsledku úzkostných porúch a záchvatov paniky je možné prekonať konzultáciou s psychológom alebo psychiatrom. Môžete tiež precvičiť dýchanie alebo vyskúšať iné cvičenia na upokojenie mysle, ako je meditácia a joga. Okamžite navštívte pohotovosť, ak sa dýchavičnosť počas spánku objaví náhle, zhorší sa a nezlepší sa pri vašom zvyčajnom liečebnom úsilí. Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa dýchavičnosti počas spánku, môžete sa bezplatne opýtať svojho lekára v aplikácii SehatQ pre rodinné zdravie. Stiahnite si aplikáciu SehatQ teraz z App Store alebo Google Play.