Spánkovú polohu, aby sa dieťa narodilo rýchlo, matka často hľadá, aby pôrod začal okamžite. Jedným zo znakov, že dieťa je pripravené na svet, je to, že sa otočilo tak, že hlavička je v panve matky. Pohyby plodu sa vo všeobecnosti začínajú objavovať v 34. až 36. týždni tehotenstva. Tvar brucha matky bude tiež visieť nižšie v dôsledku zmien polohy plodu. Žiaľ, nie všetky bábätká dokážu otáčať svoju polohu, kým sa nenarodia na svet. Na predvídanie tohto problému sa predpokladá, že zmena správnej polohy pri spánku pomáha plodu otáčať sa a povzbudzuje tehotné ženy k pôrodu. Predpokladá sa, že poloha pri spánku, pri ktorej sa dieťa narodí rýchlo, je taká, aby sa predišlo pôrodu v panve a pôrodu cisárskym rezom. Aká je teda poloha pri spánku, aby sa dieťatko narodilo rýchlo? 
Spánok na ľavom boku znižuje tlak na dolnú dutú žilu.Ako sa blížia posledné týždne tehotenstva a zväčšuje sa vám žalúdok, ideálna poloha na spánok pre tehotné ženy je ľah na boku. Poloha pri spánku, pri ktorej sa dieťatko narodí rýchlo na ľavom boku, môže znížiť riziko tlaku na dolnú dutú žilu (hlavnú krvnú cievu, ktorá privádza krv do maternice), čím umožní optimálny prietok krvi k srdcu a plodu. Spánok na ľavom boku pomáha bábätku byť v ideálnej polohe. V istom zmysle spánok na ľavom boku pomáha dieťaťu otočiť sa tak, ako predtým, než ste pocítili bolesť počas pôrodu. Okrem toho táto poloha poskytuje aj pocit uvoľnenia v tele a znižuje sťažnosti tehotných žien v podobe bolesti v tele. [[súvisiace články]] Aj keď sa to odporúča, neznamená to, že musíte spať vždy na ľavom boku, aby sa bábätko rýchlo narodilo a malo kontrakcie a urýchlilo otvorenie pôrodných ciest. Ak sa cítite nepríjemne, nikdy nezaškodí zmeniť polohy. V skutočnosti je spánok na ľavej aj pravej strane rovnako bezpečný. Táto poloha môže tiež zabrániť nadmernému tlaku na jednu stranu tela. Musíte si len prispôsobiť, ktorý z nich je pre vás pohodlný. Ak chcete urobiť polohu na spanie, aby sa dieťa narodilo rýchlo, podložte si pod bruško vankúš, aby bolo pohodlnejšie a bezpečnejšie. Mali by ste tiež udržiavať polohu, ktorá umožňuje, aby vaša panva bola široko otvorená. Nezriedka sa tehotným ženám okrem spánkových polôh, aby sa bábätko narodilo rýchlo, odporúča aj spánok s vankúšom medzi nohami. Pretože, čím viac miesta dieťatko má, tým ľahšie sa otočí a dovolí si rýchlo prísť na svet. Nie vždy to však funguje v každom tehotenstve. Najdôležitejšie je, aby ste sa cítili pohodlne a neboli v strese, aby pôrod prichádzal rýchlejšie. 
Sex v tehotenstve môže uvoľňovať hormón oxytocín Okrem toho, že dbáte na dobrú polohu pri spánku tehotných žien, môžete urobiť aj niekoľko spôsobov, aby sa rýchlo narodili ďalšie deti. Tu je niekoľko spôsobov, ako stimulovať dieťa, aby sa rýchlo narodilo:
Poloha pri spánku, aby sa dieťa rýchlo narodilo
Spánok na ľavom boku znižuje tlak na dolnú dutú žilu.Ako sa blížia posledné týždne tehotenstva a zväčšuje sa vám žalúdok, ideálna poloha na spánok pre tehotné ženy je ľah na boku. Poloha pri spánku, pri ktorej sa dieťatko narodí rýchlo na ľavom boku, môže znížiť riziko tlaku na dolnú dutú žilu (hlavnú krvnú cievu, ktorá privádza krv do maternice), čím umožní optimálny prietok krvi k srdcu a plodu. Spánok na ľavom boku pomáha bábätku byť v ideálnej polohe. V istom zmysle spánok na ľavom boku pomáha dieťaťu otočiť sa tak, ako predtým, než ste pocítili bolesť počas pôrodu. Okrem toho táto poloha poskytuje aj pocit uvoľnenia v tele a znižuje sťažnosti tehotných žien v podobe bolesti v tele. [[súvisiace články]] Aj keď sa to odporúča, neznamená to, že musíte spať vždy na ľavom boku, aby sa bábätko rýchlo narodilo a malo kontrakcie a urýchlilo otvorenie pôrodných ciest. Ak sa cítite nepríjemne, nikdy nezaškodí zmeniť polohy. V skutočnosti je spánok na ľavej aj pravej strane rovnako bezpečný. Táto poloha môže tiež zabrániť nadmernému tlaku na jednu stranu tela. Musíte si len prispôsobiť, ktorý z nich je pre vás pohodlný. Ak chcete urobiť polohu na spanie, aby sa dieťa narodilo rýchlo, podložte si pod bruško vankúš, aby bolo pohodlnejšie a bezpečnejšie. Mali by ste tiež udržiavať polohu, ktorá umožňuje, aby vaša panva bola široko otvorená. Nezriedka sa tehotným ženám okrem spánkových polôh, aby sa bábätko narodilo rýchlo, odporúča aj spánok s vankúšom medzi nohami. Pretože, čím viac miesta dieťatko má, tým ľahšie sa otočí a dovolí si rýchlo prísť na svet. Nie vždy to však funguje v každom tehotenstve. Najdôležitejšie je, aby ste sa cítili pohodlne a neboli v strese, aby pôrod prichádzal rýchlejšie. Poloha matky pri spánku sa neodporúča
Okrem spánkových polôh, aby sa bábätko rýchlo narodilo, existuje aj množstvo spánkových polôh, ktoré sa tehotným ženám neodporúčajú z obavy, aby sa nepoškodil stav plodu. Tu sú niektoré z nich:1. Spite na chrbte
Pre tehotné ženy v treťom trimestri tehotenstva sa vyhýbajte spánku na chrbte, pretože môže potlačiť krvné cievy, ktoré zásobujú plod kyslíkom a živinami. Ak je nedostatok kyslíka, tento stav môže zvýšiť riziko narodenia mŕtveho plodu. Okrem toho môžu tehotné ženy pociťovať aj závraty a silné pálenie záhy.2. Spite na bruchu
Rastúce bruško určite sťažuje spánok tehotným ženám na bruchu. Môžete sa tiež obávať, že táto poloha môže vyvíjať tlak a poškodiť vyvíjajúci sa plod. Uistite sa, že spíte v pohodlnej polohe a snažte sa o dostatok spánku, aby sa zachoval váš fyzický a emocionálny stav. Okrem toho môže zlá kvalita spánku spôsobiť u tehotných žien depresiu, preeklampsiu a zhoršený rast plodu.Ako prinútiť dieťa rýchlo sa narodiť
Sex v tehotenstve môže uvoľňovať hormón oxytocín Okrem toho, že dbáte na dobrú polohu pri spánku tehotných žien, môžete urobiť aj niekoľko spôsobov, aby sa rýchlo narodili ďalšie deti. Tu je niekoľko spôsobov, ako stimulovať dieťa, aby sa rýchlo narodilo: