Bolesť v hornej časti chrbta môže byť "spútaná" pri vykonávaní aktivít. Žiaľ, stále je veľa ľudí, ktorí nerozumejú príčinám bolestí v hornej časti chrbta, takže liečba nie je optimálna. Poznanie príčiny bolesti v hornej časti chrbta je veľmi dôležité pri hľadaní najlepšej liečby na jej vyliečenie. Preto už viac neodkladajte. Rozpoznať rôzne príčiny bolesti hornej časti chrbta. 
Bolesť hornej časti chrbta Artritída alebo artritída môže tiež spôsobiť bolesť hornej časti chrbta, najmä osteoartritídu. Pretože táto bolesť kĺbov sa môže rozšíriť do hornej časti chrbta. V skutočnosti je tiež známe, že reumatoidná artritída spôsobuje bolesť v hornej časti chrbta. 
Bolesť hornej časti chrbta Liečba bolesti hornej časti chrbta sa samozrejme líši v závislosti od príčiny. Existujú však spôsoby, ako predchádzať bolestiam hornej časti chrbta, ktoré môžete skutočne vyskúšať.
Bolesť v hornej časti chrbta a jej príčiny
Bolesť v hornej, dolnej, ľavej alebo pravej časti chrbta je zvyčajne spôsobená zlým držaním tela, nadmerným zaťažením svalov alebo zranením. V skutočnosti s odpočinkom a fyzikálnou terapiou od lekára sa dá prekonať bolesť hornej časti chrbta alebo iných častí. Predtým, ako prídete k lekárovi, je však dobré poznať príčiny bolesti v hornej časti chrbta nižšie. Týmto spôsobom môžete správne vysvetliť príznaky svojmu lekárovi.1. Dekondícia svalov a zlé držanie tela
V štúdii zverejnenej v časopise Occupational Medicine, 1 z 10 mužov alebo 1 z 5 žien zažije bolesť v hornej časti chrbta. Jednou z najčastejších príčin je svalová dekondícia a zlé držanie tela. Napríklad, keď sa svaly používajú pri športe s nevhodnými pohybmi. Okrem toho môže byť príčinou bolesti hornej časti chrbta aj zlé držanie tela pri činnostiach, ako je príliš dlhé sedenie. To môže viesť k strate svalovej sily v hornej časti chrbta, čo má za následok bolesť. Ako predchádzať bolestiam v hornej časti chrbta je vlastne veľmi jednoduché, napríklad pravidelným státím a strečingom, prípadne prílišným cvičením.2. Nadmerné používanie chrbtových svalov
Príčinou bolesti hornej časti chrbta môže byť aj nadmerné namáhanie chrbtových svalov počas aktivít. Malým príkladom je, keď robíte rovnaký cvičebný pohyb znova a znova. Prvú pomoc pri riešení bolesti v hornej časti chrbta možno začať odpočinkom chrbtových svalov. Okrem toho šport, ktorý pomáha telu stať sa pružnejším, môže tiež zmierniť bolesť.3. Traumatické zranenie
Traumatické zranenia, ako napríklad nadmerné cvičenie, zdvíhanie závažia s nesprávnym držaním tela a pohybom, dopravné nehody, pády alebo pošmyknutia, môžu tiež spôsobiť bolesti v hornej časti chrbta. Zvyčajne bolesť v hornej časti chrbta spôsobená traumatickým zranením pocítite ihneď po incidente. V niektorých prípadoch sa bolesť v hornej časti chrbta objaví nasledujúci deň. Vo všeobecnosti vám lekár odporučí, aby ste navštívili fyzioterapeuta, ktorý vám pomôže vyliečiť svalové zranenia na chrbte.4. Artritída
Bolesť hornej časti chrbta Artritída alebo artritída môže tiež spôsobiť bolesť hornej časti chrbta, najmä osteoartritídu. Pretože táto bolesť kĺbov sa môže rozšíriť do hornej časti chrbta. V skutočnosti je tiež známe, že reumatoidná artritída spôsobuje bolesť v hornej časti chrbta. 5. Zovreté nervy
Zovretý nerv je jedným z najbežnejších zdravotných problémov. Zrejme aj zovreté nervy môžu spôsobiť bolesť v hornej časti chrbta, viete. Buďte opatrní, ak sa zovretý nerv vyskytne v strednej časti chrbta, objavia sa príznaky, vrátane:- Necitlivosť a bolesť v rukách alebo nohách
- Je ťažké ovládať nutkanie cikať
- Ťažkosti s ovládaním pohybov nôh
6. Myofasciálna bolesť
Myofasciálna bolesť je zvyčajne výsledkom problémov so spojivovým tkanivom na chrbte. Vo všeobecnosti sa myofasciálna bolesť objaví po zranení alebo nadmernom zaťažení svalov.7. Infekcia chrbtice
Aj keď sú veľmi zriedkavé, infekcie chrbtice môžu spôsobiť bolesť v hornej časti chrbta.Infekcie chrbtice môžu spôsobiť tvorbu mikróbov a hnisu v mieche. Táto infekcia sa môže vyvinúť a napučiavať, čo vedie k bolesti. V závažných prípadoch je potrebný chirurgický zákrok na vyčistenie chrbtice od mikróbov a hnisu.
8. Rakovina pľúc
Vo veľmi zriedkavých prípadoch môže rakovina pľúc spôsobiť aj bolesť v hornej časti chrbta. Štúdia zverejnená v časopise Journal of the Advanced Practitioner in Oncology ukázala, že rakovinové bunky sa môžu rozšíriť do kostí u 30 – 40 % pacientov a spôsobiť bolesti hornej časti chrbta.9. Fibromyalgia
Fibromyalgia je porucha charakterizovaná rozšírenou bolesťou pohybového aparátu alebo pohybového systému. Fibromyalgiu zvyčajne sprevádza aj únava, ospalosť, zábudlivosť a nestála nálada.Ako predchádzať bolestiam hornej časti chrbta
Bolesť hornej časti chrbta Liečba bolesti hornej časti chrbta sa samozrejme líši v závislosti od príčiny. Existujú však spôsoby, ako predchádzať bolestiam hornej časti chrbta, ktoré môžete skutočne vyskúšať. - Pravidelne vstávajte a naťahujte sa, keď sedíte príliš dlho pred notebookom
- Zvyknite si nesedieť príliš dlho bez akejkoľvek prestávky, aby sa zachovala svalová sila
- Pred namáhavými aktivitami, ako je šport, sa niekoľko minút naťahujte
- Masírujte pravidelne, aby ste uvoľnili napätie vo svaloch
- Vyhnite sa noseniu príliš ťažkých tašiek
- Udržujte svoju polohu tak, že budete stáť alebo sedieť vzpriamene.