Príčinu tejto pulzujúcej slečny V by ste nemali podceňovať

Zažili ste už pulzujúcu slečnu V? Tento vibračný pocit vo vagíne alebo okolo nej môžu zažiť niektoré ženy. Intenzita a závažnosť sa tiež líšia. Niekedy môže byť toto vaginálne pulzovanie sprevádzané bolesťou. Hoci sa to môže zdať nebezpečné, vaginálneho pulzovania sa nemusíte obávať. Aby ste lepšie porozumeli tomuto problému, poďme identifikovať niektoré z bežných príčin pulzujúceho vaginálneho výtoku.

Príčina pulzovania slečny V

Tu je niekoľko príčin pulzujúcej slečny V, s ktorými ste sa možno stretli.
  • svalový kŕč

Svalové kŕče môžu ovplyvniť vagínu Svalové kŕče sú náhle kontrakcie jedného alebo viacerých svalov, vrátane vaginálnych svalov, ktoré môžu spôsobiť pocit vibrácií alebo pulzovania. Nezriedka môže tento stav spôsobiť, že sa budete cítiť nepríjemne, kŕčovito alebo bolestivo. Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu spúšťať svalové kŕče, a to stres, úzkosť, únava, nutričné ​​nedostatky, konzumácia kofeínu alebo alkoholu alebo vedľajšie účinky niektorých liekov. Okrem toho môže byť tento stav aj príznakom základného neurologického problému.
  • Dysfunkcia panvového dna

K dysfunkcii panvového dna dochádza vtedy, keď sa znižuje kontrola svalov panvového dna, takže svaly sú veľmi slabé alebo stiahnuté. Tento sval podporuje maternicu a obklopuje vagínu. V dôsledku toho môže tento problém spôsobiť príznaky vo forme svalových kŕčov, ktoré spúšťajú vaginálne pulzovanie. Niektoré ďalšie príznaky, ktoré môžete pociťovať, zahŕňajú časté močenie, bolesť pri močení alebo defekácii, neúplné vyprázdnenie močového mechúra, bolesť v oblasti ohanbia a dolnej časti chrbta a bolesť pri pohlavnom styku. K dysfunkcii panvového dna môže dôjsť v dôsledku prílišného tlačenia, pôrodu, menopauzy, obezity až po starnutie. Tí z vás, ktorí majú jeden z týchto faktorov, by ste mali byť vždy opatrní.
  • Vaginizmus

Vaginizmus môže sťažiť penetráciu Vaginizmus je jednou z najčastejších porúch u žien. Tento stav nastáva, keď sa sval levator ani, ktorý obklopuje dolnú tretinu vagíny, sám od seba stiahne, keď sa chystá preniknúť, takže môže spôsobiť pulzáciu. Existuje množstvo ďalších príznakov vaginizmu, ktoré môžete zažiť, vrátane bolesti pri pohlavnom styku a ťažkosti alebo dokonca neschopnosti preniknúť. Hoci presná príčina nie je známa, vaginizmus sa často spája s úzkosťou, strachom, psychickou traumou a inými problémami.
  • parestézia

Parestézie sú pocity ako mravčenie, šteklenie alebo necitlivosť v určitých častiach tela vrátane vagíny. Parestézie môžu byť dočasné alebo dlhotrvajúce. Tento stav je vo všeobecnosti spôsobený tlakom na nervy alebo nedostatočným prietokom krvi. [[Súvisiaci článok]]

Ako sa vysporiadať s pulzujúcou slečnou V

Ak sa vaginálne pulzovanie objavuje len občas a je nebolestivé, pravdepodobne nepotrebujete špeciálnu liečbu. Existujú však kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste ho zmiernili:
  • Jedzte vyváženú a výživnú stravu a dostatočne pite

Je povinné jesť vyváženú výživnú stravu.V dôsledku nutričných nedostatkov sa môžu vyskytnúť svalové kŕče. Dbajte teda na vyváženú a výživnú stravu a dostatočný pitný režim. Jedzte rôzne zdravé jedlá, najmä zeleninu a ovocie. Okrem toho uspokojte svoju potrebu tekutín vypitím 8 pohárov vody každý deň. Tento zvyk je tiež dobrý pre zdravie.
  • Skúste sa uvoľniť a sústrediť sa na niečo iné

Čím viac na to budete myslieť, tým častejšie budete pociťovať zášklby. Skúste sa preto uvoľniť a zamerať sa na niečo iné, aby ste sa rozptýlili. Môžete napríklad vykonávať činnosti, ktoré zbystria mozog.
  • Ovládajte stres a úzkosť

Stres a úzkosť môžu tiež spustiť vaginálne svalové kŕče. Zbaviť sa ho môžete meditáciou alebo jogou. Obe metódy môžu pomôcť uvoľniť napäté svaly tela.
  • Robiť Kegelove cviky

Kegelove cviky pomáhajú posilňovať svaly panvového dna Kegelove cviky sú užitočné na posilnenie svalov panvového dna. Pohyb nie je náročný, svaly panvového dna stiahnete asi na 3 sekundy. Ak neviete, ktorý sval to je, skúste to, ako keby ste držali moč. teraz Svaly, ktoré zadržiavajú moč, sa nazývajú svaly panvového dna. Keď napínate svaly, snažte sa nezadržiavať dych. Potom znova uvoľnite sval na 3 sekundy a opakujte niekoľkokrát. Svaly panvového dna tak môžu zosilnieť. Ak pulzujúce vaginálne ťažkosti neustúpia alebo sa dokonca zhoršia, okamžite sa poraďte s lekárom, aby ste dostali správnu liečbu. Ak sa chcete viac opýtať na príčiny pulzovania slečny V., spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na App Store a Google Play .